Ja nu ska jag dra igång en klassisk squat-challange. Det är superenkelt! Man följer bara instruktionerna på bilden i en månad. Squat är jättebra för dig som vill träna rumpan. För ännu bättre och snabbare resultat så kan man göra dessa på gymmet med en skivstång som ger extra tyngd. Men eftersom mitt gymkort gått ut och jag ännu inte bestämt vilket gym jag ska börja hos så blir det att göra dessa hemma utan tyngd. Blir en bra start liksom så kan jag göra denna utmaning igen när man har skaffat nytt gymkort igen.

Jag känner mig peppad faktiskt. Jag ska få en badass-rumpa nu så jag slipper ha denna slapprumpa! Nu ska de bli förändring :)

Puss